Tendinites e Bursites
O que são as tendinites e bursites?
As tendinites e bursites são condições inflamatórias musculoesqueléticas que afetam estruturas próximas às articulações.
A tendinite é a inflamação do tendão, tecido que liga o músculo ao osso, enquanto a bursite é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que reduz o atrito entre ossos, músculos e tendões. Ambas são causas frequentes de dor articular e limitação de movimento.
Os sintomas principais incluem dor localizada, inchaço, sensibilidade ao toque e dificuldade para movimentar a articulação afetada. A dor tende a piorar com o movimento repetitivo e melhora com o repouso.
As regiões mais acometidas são o ombro, o cotovelo, o quadril e o joelho. Em casos mais intensos, pode haver rigidez articular e irradiação da dor para áreas vizinhas.
Causas e fatores de risco
As tendinites e bursites geralmente estão associadas a causas muito comuns no dia a dia, como:
Movimentos repetitivos e sobrecarga mecânica;
Traumas e postura inadequada;
Uso excessivo de celular ou computador;
Exercícios sem orientação adequada;
Carregar peso de forma incorreta;
Atividades domésticas repetitivas ou trabalhos manuais intensos.
Além disso, podem estar relacionadas a doenças reumatológicas, como Artrite Reumatoide e Espondiloartrite, ou a condições ortopédicas, como tendinopatias degenerativas e impacto articular crônico. O risco é maior em pessoas que realizam atividades físicas intensas, trabalhos repetitivos ou mantêm uso contínuo de determinadas articulações.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito através da avaliação clínica reumatológica, com base na história da dor e nos achados do exame físico. Exames de imagem, como ultrassonografia musculoesquelética, são muito úteis para identificar inflamação, líquido na bursa ou espessamento dos tendões. Em alguns casos, a ressonância magnética pode ser indicada para avaliar lesões mais profundas.
Tratamento
O tratamento da bursite e das tendinites é centrado principalmente na reabilitação física, com foco no fortalecimento muscular, alongamento e correção de desequilíbrios biomecânicos. A fisioterapia é fundamental para redução da dor, recuperação da função e prevenção de recidivas, associando exercícios progressivos e reeducação do movimento.
As medicações, como analgésicos e anti-inflamatórios, são utilizadas de forma adjuvante e temporária, apenas para controle da dor e da inflamação, facilitando a participação adequada no processo de reabilitação.
Importância do Acompanhamento Médico
O acompanhamento regular com um profissional de saúde é fundamental para monitorar a evolução da tendinite e da bursite, ajustar o tratamento conforme necessário e prevenir recorrências.
É importante que o paciente seja proativo em relação ao próprio cuidado, seguindo as orientações médicas, realizando a reabilitação física, fortalecendo a musculatura e utilizando as medicações prescritas de forma adequada, visando controle dos sintomas e recuperação funcional com melhora da qualidade de vida.
Contato
Dra Anauá Cavalcante
Reumatologista
CRM/PR 35002 – RQE 28931